Lange Arbeitszeit, ständiges Sitzen vor dem Bildschirm, Kopf-und Rückenschmerzen? Wenn Sie das alles kennen, dann wissen Sie genau – hier geht es um typische Merkmale der Arbeit in einem Homeoffice, Einzel-oder Großraumbüro. Im alltäglichen Bürojob gibt es im Prinzip wenig Bewegung, aber viel Stress und Anstrengung. Aber inzwischen ist es wissenschaftlich bewiesen, falsches Arbeiten macht uns krank! Deshalb ist die Frage durchaus berechtigt: Wie können wir unseren Büroalltag modernisieren und gesundheitlichen Beschwerden vorbeugen? Ist es möglich, dass man seine Leistung erhöht, Konzentrationsfähigkeit und Motivation steigert und gleichzeitig damit Rückenkrankheiten und anderen gesundheitlichen Beschwerden vorbeugt? Die Antwort darauf ist eigentlich ganz einfach und sie heißt: ergonomische Büromöbel! Zum Beispiel ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann wahre Wunder in jedem Büro bewirken. Welche Pluspunkte dieses moderne Möbelstück hat, wollen wir im Folgenden erläutern. Bleiben Sie daran, um mehr darüber zu erfahren!
Ergonomische Büromöbel sind ein heißer Trend in der Einrichtung jedes Einzel-oder Großraumbüros.
- Wie wichtig ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch für die Ergonomie am Arbeitsplatz?
Nicht umsonst hat sich der Begriff Ergonomie am Arbeitsplatz in den letzten Jahren durchgesetzt, sodass wir immer mehr Wert darauflegen, wie unser Arbeitsbüro eingerichtet ist. Diesbezüglich sind moderne Büromöbel entwickelt worden, die den höheren Ansprüchen unserer Gegenwart entgegenkommen. Einerseits entsprechen sie voll und ganz den Bedürfnissen der Arbeitnehmer und sind andererseits auch fürs Unternehmen sehr vorteilhaft. Gefragt sind solche ergonomischen Büromöbel, die auch bei langem Sitzen keine Rückenschmerzen verursachen und die Muskulatur nicht belasten. Aus diesem Grund gilt ein verstellbarer Schreibtisch als ein absolutes Muss in jedem modernen Büro. Er kann sich per Knopfdruck zum Stehtisch verwandeln. So wird dem Arbeitnehmer die Möglichkeit gegeben, seine Position und Haltung während der Arbeit zu verändern. Darüber hinaus kann der Wechsel zwischen Stehen und Sitzen in fest eingestellten Intervallen vorprogrammiert werden.
Im Stehen kann man schneller, konzentrierter und motivierter arbeiten.
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht uns also mehr Bewegung am Arbeitsplatz. Vor einem häufigen Positionswechsel können Körper und Geist viel profitieren. Es ist wohl bekannt, dass der menschliche Körper am besten funktioniert, wenn er sich bewegt. Deshalb haben Experten in Sachen Ergonomie am Arbeitsplatz das Steh-Sitz-Konzept entwickelt. Laut der „60/30/10 Formel“ muss man 60% der Arbeitszeit im Sitzen verbringen, 30 % im Stehen und sich während der restlichen 10% der Arbeitszeit aktiv bewegen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch hilft Arbeitgebern und Arbeitnehmern dabei, diese gesunde Formel in ihren Büroalltag zu integrieren. Und das bringt viele gesundheitliche Pluspunkte mit sich. Man kann z.B. dank des höhenverstellbaren Schreibtisches fixierten Dauerhaltungen und einseitigen Körperbelastungen vorbeugen. Das garantiert eine bessere körperliche Gesundheit und ein geistiges Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Kurz gesagt, es gibt weniger Krankheitsfälle und jeder fühlt sich komfortabel während des langen Arbeitstags.
Gute körperliche Gesundheit und ein geistiges Wohlbefinden sind für jeden im Bürojob wichtig.
Außerdem wissen die meisten von uns aus eigener Erfahrung, dass man beim stundenlangen Sitzen müde wird. Durch den Wechsel zwischen Arbeit im Sitzen und Arbeit im Stehen fühlt man sich munter und zeigt bessere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Gesundheitlich hat das auch weitere Pluspunkte. Z. B. die Wirbelsäule wird entlastet, die Rücken- und Beinmuskulatur wird trainiert, der Kreislauf kommt in Schwung. So reagiert man schnell, spürt keine Müdigkeit und bleibt bis zum Ende der Arbeitszeit in bester Kondition.
Das Modell Ihres höhenverstellbaren Schreibtischs können Sie je nach Ihren eigenen Bedürfnissen und persönlichen Vorlieben auswählen.
- Was soll man noch beachten, wenn man höhenverstellbare Schreibtische kaufen will?
Da ergonomische Büromöbel zurzeit ein heißer Trend sind, gibt es im Fachhandel verschiedene Modelle höhenverstellbare Schreibtische. Sie punkten mit ihrem modernen, sogar minimalistischen Design und beeindrucken uns durch Flexibilität und Stabilität zugleich. Bevor Sie sich für ein bestimmtes Modell entscheiden, ist es empfehlenswert, folgende clevere Tipps in Betracht zu ziehen:
- Beachten Sie die Größe des höhenverstellbaren Schreibtisches. Darauf müssen Sie genug Platz für Bildschirm, Tastatur, aber auch fürs Telefon oder Handy, vielleicht auch für andere Geräte und eventuell für einen Blumentopf haben!
- Es ist wichtig, aus welchem Material der Schreibtisch hergestellt ist und in welcher Farbe sein Design ausgeführt ist. Es beeinflusst seine Haltbarkeit und seine Fähigkeit, sich ins gesamte Raumdesign einzufügen.
- Zu guter Letzt müssen Schreibtisch, Bürostuhl, Bildschirm aufeinander abgestimmt sein, je nach Design, Farbe und Form.
Recherchieren Sie weiter online, aber befolgen Sie unsere Tipps und Sie können ein stilvolles und ergonomisches Arbeitsbüro gestalten!
Sieht Ihr perfektes Homeoffice genauso aus?
