Fast jeder, der die zahlreichen, wohltuenden Wirkungen von Yoga für sich nutzt, träumt heimlich von einem besonderen Wohlfühlort zu Hause – von einem gemütlichen, inspirierenden und zugleich entspannenden Ort für die eigene Yogapraxis. Und obwohl es nicht notwendig ist einen solchen Bereich zu haben, um Yoga zu praktizieren, haben wir einige nützliche Tipps und Tricks für die perfekte Yoga-Atmosphäre daheim vorzuschlagen.
Yogaraum zu Hause
Yogaraum – weiße Vorhänge und Kerzenleuchter
Yogaraum mit Buddah-Figuren verziert, passende Wanddekoration
Yogamatte – ein wichtiges Wohnaccsessoires in jedem Yogaraum
Yogaraum ganz einfach und schlicht eingerichtet
Wenn Dir kein ganzer Raum zur Verfügung steht, dann reicht auch eine freie und ruhige Zimmerecke. Positioniere Deine Yogamatte so, dass sie auf etwas Schönes gerichtet ist, wie beispielsweise einen selbst gebastelten Altar, eine prachtvolle Pflanze, einen edlen Kerzenständer oder ein Fenster mit Blick ins Grüne. Es ist alles erlaubt, was Deinem Stil entspricht und Dich schnell in die richtige Stimmung für Yoga und Meditation versetzt.
Buddahfigur
Yogaaccsessoires
Yogaaltar
Meditation ist ein unzertrennlicher Teil der Yogapraxis
Yogaraum
Die Wände Deines Rückzugsortes streiche lieber in einer Farbe, die Harmonie und Gelassenheit ausstrahlt, wie Lavendel oder helle Gelb- und Grüntöne. Schmücken kannst Du die Wände natürlich auch – mit passenden Bildern, energitisierenden Mandalas, schönen Malas oder inspirierenden Zitaten, aber ohne die Wandfläche zu überladen. Denn für manche Yogastellungen kann Dir die Wand als Stütze dienen.
Yogaraum, Ihr spezieller Raum für Meditation
Yogaraum mit tibetischen Klangschalen ausgestattet
Yoga Dekoration
Den Yogaraum schmücken gewöhnlich viele Kerzen, die eine exotische Atmosphäre dort kreieren
Eine besonders große Rolle beim Einrichten eines Wohlfühlortes spielt die Beleuchtung, denn Licht beeinflusst direkt unseren emotionellen Zustand. Je dezenter die Beleuchtung, desto verlockender das Ambiente. Kerzenschein und Salzkristalllampen beruhigen den Geist und sorgen dadurch für mehr Entspannung. Beruhigend wirken auch Edelsteine und Kristalle. Eine Duftlampe für hochwertige ätherische Öle sollte auch nicht fehlen, sowie Räucherstäbchen und frische Blumen.
Yogaraum und Räucherstäbchen gehen immer Hand in Hand
Yogaraum
Yoga praktizieren im entspannten Ambiente
Um das Ganze noch gemütlicher zu gestalten, eignen sich ganz gut ein kuscheliger Teppich, eine gemütliche Decke und einige schöne Bodenkissen, die Du auch als Meditationskissen verwenden kannst. Eine Bibliothek mit spannenden Büchern und CDs, die deiner eigenen Vorstellung für Inspiration entsprechen, verwandeln Dein Yogaraum in einen Ort, an dem Du Dich auch geistig frei entfalten darfst.
Buddah Figur als Wohnaccsessoire
Haben wir etwas verpasst?! Alles, was Dir noch einfällt und einen emotionalen Wert für Dich hat, gehört mit in den Yogaraum. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Einrichten und Yoga-Praktizieren an Deinem neuen Wohlfühlort!